Ersthelfer Psychische Gesundheit (EPG)

Was ist ein EPG?

EPG steht für Ersthelfer Psychische Gesundheit. Dies sind geschulte Ansprechpersonen, die frühe Anzeichen psychischer Belastung erkennen, Betroffene stabilisieren und sicher an professionelle Hilfe weitervermitteln. Dabei handeln sie nicht therapeutisch, sondern leisten unmittelbare, praktische und empathische Ersthilfe.

Wenn Seele stumm bleibt: Stigma und seine Folgen

Psychische Störungen und damit verbundene Krankschreibungen steigen seit Jahren — heute sind psychische Erkrankungen eine der Hauptursachen für Arbeitsausfälle in Deutschland; fast jede dritte Person erlebt im Lauf des Lebens eine entsprechende Krise. Seit dem Jahr 2000 haben sich die Fehlzeiten aufgrund psychischer Störungen bei Berufstätigen um 146 Prozent erhöht (Quelle: Techniker Krankenkasse).

Depression, Angststörungen und Substanzabhängigkeitserkrankungen gehören in Deutschland zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Viele Betroffene schweigen aus Scham, Angst oder Unsicherheit und wissen nicht, wo sie Unterstützung finden können. Das trägt zum fortbestehenden Stigma bei und belastet nicht nur die einzelnen Personen, sondern auch ihr Umfeld. Alarmierend ist: etwa alle 50 Minuten stirbt in Deutschland ein Mensch durch Suizid – rund 75% sind Männer.

Während bei körperlichen Notfällen meist klar ist, wie man hilft, fehlen oft Routinen für seelische Krisen. Unternehmen sind gesetzlich verpflichtet, betriebliche Ersthelfer zu stellen, doch für innere Notlagen gibt es kaum festgelegte Ansprechpersonen. Wie reagiert man, wenn Kolleginnen und Kollegen sich stark verändern, weinen oder sich zurückziehen? Genau hier setzt EPG an: frühzeitig erkennen, sensibel ansprechen und sicher begleiten, bis professionelle Hilfe greift.

Ein EPG ist speziell ausgebildet, um frühe Warnsignale seelischer Belastung oder akuter Krisen zu erkennen und angemessen zu handeln. EPG leisten keine Therapie; sie bieten sofortige, einfühlsame Unterstützung, geben Orientierung, hören zu, stabilisieren und organisieren bei Bedarf den Übergang zu professioneller Hilfe. Kurz: die psychologische Erste Hilfe — die stabile Seitenlage für die Seele.

Psychologische Ersthilfe: Stabile Seitenlage für die Seele

Wir wollen nachhaltige Strukturen schaffen — in Betrieben, Schulen und Nachbarschaften — damit frühzeitige Hilfe zur Selbstverständlichkeit wird, Leid reduziert und rechtzeitig professionelle Versorgung ermöglicht wird. So stärken wir Resilienz auf individueller und gesellschaftlicher Ebene und machen psychische Gesundheit sichtbar und handlungsfähig. Hierzu etablieren wir den EPG auf unterschiedlichen Wegen:

EPG werden

Menschen werden qualifiziert, um anderen in psychischen Krisen sicher zur Seite zu stehen: Dazu erlernen sie Früherkennung, einfühlsame Gesprächsführung, Deeskalation, konkrete Notfallpläne u.v.m.

EPG implementieren

Unternehmen, Vereine und andere Organisationen führen EPG systematisch ein. Dadurch entsteht ein verlässliches Netzwerk aus Menschen, das Betroffene frühzeitig unterstützt und eine mögliche Eskalation verhindert.

EPG ausbilden

Erfahrene Fachpersonen werden zu EPG Trainer:innen IHK und erlangen die Ressourcen und Fähigkeiten, andere Menschen zu EPG auszubilden. Dadurch werden sie zum Fundament einer gesellschaftlichen Wende.

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ProvenExpert

Feedback zur Fortbildung

Das Seminar war sehr Interessant und hat einen großen Mehrwert. Psychische Gesundheit ist nicht nur für einen selbst sondern auch für unsere Mitmenschen ein ganz wichtiges Thema.
Vielen lieben Dank an Norbert und das übermitteln der neuen Kenntnisse und Methoden.
Das Seminar ist auf jeden Fall empfehlenswert.

Eine tolle Ausbildung, die ich in jedem Fall, jedem Unternehmen ans Herz legen würde! Fundiertes Wissen wird im Vorfeld verständlich vermittelt. Herzlichen Dank an Norbert der alle Inhalte nochmal kurzweilig, mit tollen Beispielen in Präsenz erklärt! Den EPG finde ich nicht nur in Unternehmen sehr wertvoll, sondern auch im privaten Kontext, Familie und Freunde!

Der Aufbau der Schulung war sehr gut. Es wurde alles absolut verständlich erklärt. Vor allem der Umgang mit sehr schwierigen Themen war hervorragend. Man hat sich immer gut aufgehoben gefühlt und konnte auch über die schwierigen Themen sprechen. Das ist definitiv nicht selbstverständlich. Vielen Dank für die vielen neuen Blickrichtungen und die super Schulung.

Die Fortbildung war äußerst informativ und aufschlussreich. Norbert Hüge ist nicht nur sehr kompetent, sondern versteht es auch, anspruchsvolle und sensible Themen verständlich und einfühlsam zu vermitteln. Durch seine Praxisbeispiele und seine umfassende Expertise gewährt er vertiefte Einblicke in das Thema. Ich habe mich während der gesamten Fortbildung sehr gut aufgehoben gefühlt und fühle mich nun bestens vorbereitet, das Gelernte in meiner eigenen Arbeit anzuwenden.

Das Seminar war sehr interessant aufgebaut, Dozent hat es kurzweilig rübergebracht, auch wenn es teilweise „schwere Kost“ war. Ich kann es nur empfehlen.

Die EPG ist ein e-learning Tool, was klar und verständlich gegliedert ist. Dadurch hatte ich keinen Zeitdruck und konnte es neben der Arbeit durcharbeiten. Die kleinen Quiz Fragen haben gewisse Themen noch mal gefestigt. besonders gut fand ich das Abschlussgespräch, da hier auch noch mal wiederholt wurde Fragen gestellt werden konnten und drei Beispiel Themen durchgearbeitet wurden. Das hat mich noch mal gefestigt und gehe motiviert in die Zukunft. Ich kann es allen nur empfehlen.

Die gemeinsame Zeit und Arbeit mit MILD empfinde ich als sehr angenehm und zielführend. Die Schulung ist gut strukturiert, sie fühlt sich kurzweilig an obwohl ein großer Wissensschatz vermittelt wird. Bisher durfte ich zwei Schulungen besuchen und habe bereits vieles des dort Erlernten im eigenen Betrieb umsetzen können.

Diese beiden Tage haben mir sehr viel gebracht. Habe selbst bereits einige Ansätze die ich sehr gut umgesetzt habe. Der Feinschliff und der MILD Leitfaden werden mir helfen. Ebenso das neu gewonnene Bewusstsein. Ich denke auch heute, Tage danach viel an die Inhalte. DANKE

War auch dieses Mal wieder eine supergute Erfahrung. Ich empfinde das Seminar zum Ersthelfer für psychische Gesundheit als äußerst wichtig und der Vortragende hatte uns in 2 Tagen viel neuen Input gegeben, und uns quasi eine super Anleitung gegeben, wie man die Theorie in die Praxis umsetzt. Ich war sehr begeistert. Und der schmale grad zwischen zu viel und zu wenig Stoff wurde ideal eingehalten. Danke für die coole Erfahrung und für das viele Wissen

Man sieht die Menschheit mit anderen Augen und kann ein stückweit besser durchs Leben gehen.

Erste Hilfe ist in jeder Hinsicht sinnvoll, auch bei Krankheiten, die man nicht auf Anhieb sieht

Über Uns

Ein starker Partner für mentale Gesundheit

Das EPG-Konzept basiert auf über 15 Jahren praktischer Erfahrung im Bereich psychosoziale Gesundheit. Entwickelt wurde es von Norbert Hüge, dem Inhaber des Münchener Instituts für lösungsorientiertes Denken (MILD). Neben der Fortbildung hat er auch das EPG-Fachbuch veröffentlicht, das als wertvoller Begleiter zur Ausbildung dient und als Nachschlagewerk für alle gedacht ist, die sich langfristig mit mentaler Gesundheit im Alltag, im Berufsleben und in Krisensituationen auseinandersetzen möchten.