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Ersthelfer:in werden

In unserer praxisorientierten Fortbildung zum Ersthelfer Psychische Gesundheit (EPG) erwirbst du das Wissen und die Fähigkeiten, um Menschen in psychischen Krisensituationen sicher und angemessen zu unterstützen.

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Depressionen, Angststörungen und Sucht zählen weltweit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen.

Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland wird im Laufe des Lebens eine behandlungsbedürftige psychische Störung erleben. Das damit verbundene Stigma belastet Betroffene und deren Umfeld stark. Besonders alarmierend: In Deutschland kommt es etwa alle 50 Minuten zu einem suizidbedingten Todesfall.

Rechtlich sind Privatpersonen verpflichtet, bei medizinischen Notfällen Hilfe zu leisten – unterlassene Hilfeleistung ist strafbar. Die Versorgung körperlicher Verletzungen wird in Erste‑Hilfe‑Kursen vermittelt.

Doch wie verhält man sich, wenn Angehörige dauerhaft traurig wirken, Freundinnen und Freunde oder Kolleginnen und Kollegen häufig emotional stark reagieren oder Verhaltensänderungen auffallen? Die Ausbildung zum Ersthelfer:in für psychische Gesundheit (EPG) geht genau diesen Fragen nach.

Die Weiterbildung vermittelt praxisnahe Handlungskompetenzen im Umgang mit psychisch belasteten Personen und zeigt, wie Du diese fachkundig unterstützen kannst.

Seminarinhalte

  • Bedeutung der Weiterbildung zum Ersthelfer Psychische Gesundheit (EPG)

  • Einführung in die Entstehung von chronischem Stress und Burnout-Syndrom

  • Basiswissen zur Entstehung und Risikofaktoren von Angststörungen, Depressionen und Substanzmissbrauch

  • Grundlage zu Hirndoping am Arbeitsplatz

  • Professioneller Umgang mit Personen, die Suizidgedanken haben oder suizidales Verhalten zeigen

  • Adäquater Umgang in Krisensituationen

  • MILD Ersthelfer:innen Konzept zur Ansprache psychisch belasteter Personen

  • EPG im Unternehmenskontext

Deine Vorteile

  • Sicherheit im Umgang mit betroffenen Freunden oder Familienmitgliedern

  • Besseres Verständnis für psychische Gesundheit

  • Aktiver Beitrag zur Entstigmatisierung psychischer Störungen

  • Selbstvertrauen in schwierigen Gesprächen oder Krisensituationen

  • Wissen über professionelle Hilfsangebote zur Weiterleitung und Kontaktaufnahme

  • Ein Konzept, welches du in der Praxis anwenden kannst

  • Anerkennung von 14 Fortbildungsstunden für CDMP durch die DGUV - Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung

  • Ein Zertifikat, das deine Kompetenz offiziell sichtbar macht

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ProvenExpert

Was Teilnehmende sagen

Das Seminar war sehr Interessant und hat einen großen Mehrwert. Psychische Gesundheit ist nicht nur für einen selbst sondern auch für unsere Mitmenschen ein ganz wichtiges Thema.
Vielen lieben Dank an Norbert und das übermitteln der neuen Kenntnisse und Methoden.
Das Seminar ist auf jeden Fall empfehlenswert.

Eine tolle Ausbildung, die ich in jedem Fall, jedem Unternehmen ans Herz legen würde! Fundiertes Wissen wird im Vorfeld verständlich vermittelt. Herzlichen Dank an Norbert der alle Inhalte nochmal kurzweilig, mit tollen Beispielen in Präsenz erklärt! Den EPG finde ich nicht nur in Unternehmen sehr wertvoll, sondern auch im privaten Kontext, Familie und Freunde!

Der Aufbau der Schulung war sehr gut. Es wurde alles absolut verständlich erklärt. Vor allem der Umgang mit sehr schwierigen Themen war hervorragend. Man hat sich immer gut aufgehoben gefühlt und konnte auch über die schwierigen Themen sprechen. Das ist definitiv nicht selbstverständlich. Vielen Dank für die vielen neuen Blickrichtungen und die super Schulung.

Die Fortbildung war äußerst informativ und aufschlussreich. Norbert Hüge ist nicht nur sehr kompetent, sondern versteht es auch, anspruchsvolle und sensible Themen verständlich und einfühlsam zu vermitteln. Durch seine Praxisbeispiele und seine umfassende Expertise gewährt er vertiefte Einblicke in das Thema. Ich habe mich während der gesamten Fortbildung sehr gut aufgehoben gefühlt und fühle mich nun bestens vorbereitet, das Gelernte in meiner eigenen Arbeit anzuwenden.

Das Seminar war sehr interessant aufgebaut, Dozent hat es kurzweilig rübergebracht, auch wenn es teilweise „schwere Kost“ war. Ich kann es nur empfehlen.

Über Uns

Ein starker Partner für mentale Gesundheit

Das EPG-Konzept basiert auf über 15 Jahren praktischer Erfahrung im Bereich psychosoziale Gesundheit. Entwickelt wurde es von Norbert Hüge, dem Inhaber des Münchener Instituts für lösungsorientiertes Denken (MILD). Neben der Fortbildung hat er auch das EPG-Fachbuch veröffentlicht, das als wertvoller Begleiter zur Ausbildung dient und als Nachschlagewerk für alle gedacht ist, die sich langfristig mit mentaler Gesundheit im Alltag, im Berufsleben und in Krisensituationen auseinandersetzen möchten.

Mehr über uns

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Mach den nächsten Schritt: Werde zur verlässlichen Hilfe in psychischen Krisen. Damit investierst du nicht nur in dich, deine Familie und dein Umfeld, sondern leistest auch einen aktiven Beitrag zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen in unserer Gesellschaft.

Präsenzveranstaltung

In München (Feldkirchen-Westerham)

Dauer: 2 Tage

Investition: 1.290 € pro Person
Kein Ausweis der Umsatzsteuer gem. 4 Nr. 21 UStG

Seminarort: IHK Akademie Feldkirchen-Westerham

Termine: 27. bis 28. Oktober 2026

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Blended Learning

Kombination aus e-Learning und Live-Online

Dauer: Individuell, anschließend 3,5 Stunden Live-Online Fallbearbeitung und Klärung von Fragen

Investition: 390 € pro Person
Kein Ausweis der Umsatzsteuer gem. 4 Nr. 21 UStG

Termine: Einstieg jederzeit – Termin des Live-online Bausteins via Videocall nach Absolvierung des e-Learnings am 30. Juli, 18. September oder 19. November 2026 jeweils von 09:00 bis 12:30 Uhr.

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